上班族喝咖啡的好處

作者:未知 來源:手衝咖啡: 咖啡新聞 > 咖啡資訊 > 2024-11-25 00:36:39


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現如今,咖啡已經成爲了辦公室白領常見的飲品之一。因爲喝咖啡不僅可以提神,還具有其他意想不到的的功效。不過,要提醒大家的是有些食物不能同時和咖啡一起喫哦。

上班族喝咖啡的好處

  喝咖啡可以保護心血管。科研人員通過對2.5萬受試者研究後發現,每天喝3~5杯(每杯約200毫升)咖啡的人患心血管疾病的風險更低。某癌症研究中心研究稱,每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風險低。

  喝咖啡可以降低癌症風險。某雜誌的一項研究發現,每天喝咖啡可使患原發性肝癌(最常見的一種肝癌)的風險降低40%。還有研究稱,經常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風險。

  喝咖啡可以增強記憶力。某營養師表示,適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處,有助於防止認知能力下降。

  喝咖啡可以促進血液循環。喝咖啡可提高心臟機能,使血管舒張,促進血液循環。

  喝咖啡可以幫助消化。喝咖啡可以幫助消化與幫助脂肪的分解。

  喝咖啡可以預防輻射的傷害。原子研究中心研究人員發現,注射了咖啡因的實驗老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線後,有70%在25天后仍然存活,而未接受注射的老鼠則全數死亡。

  那麼,在喝咖啡時不能同時喫什麼呢?

 

2017-08-24 13:51:59 責任編輯:未知

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