新的研究發現：喝咖啡這個習慣會影響到你的壽命！

作者：未知 來源：手衝咖啡: 咖啡新聞 > 咖啡資訊 > 2024-11-24 18:40:27


專業咖啡師交流 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style )

　　百年來，人們都在苦苦地找尋長壽的祕訣，其實，不用那麼辛苦的尋找！因爲長壽的祕訣就在你的杯子裏：研究發現，每天喝一杯咖啡的人不太可能過早死亡。
 
　　在這項研究中，研究人員分析了來自10個歐洲國家的52萬人的調查數據，包括他們喝咖啡的頻率和數量，並測試他們的肝臟和代謝功能，以及心臟病的風險。
 
　　他們發現，每天喝最多咖啡的人坪均喝855毫升，在16年的隨訪中，由於疾病死亡的風險要比不喝咖啡的人少12%。
 
　　過早死亡的減少似乎主要與消化疾病死亡人數的急劇下降有關，包括肝臟相關的疾病。那些喝咖啡的人，比那些不喝咖啡的人由於消化道疾病死亡的風險會降低59%。那些經常喝咖啡的人，體內谷丙轉氨酶水坪較低。谷丙轉氨酶是肝臟疾病的重要標誌。當谷丙轉氨酶水坪升高時，預示著肝臟發生損傷或肝功能出現障礙。
 
　　研究人員還發現，咖啡中的咖啡因也可能與人們壽命的長短有關。這可能是因爲咖啡中的咖啡因可以降低肝臟中疤痕組織的形成。而且咖啡本身可能有助於減少脂肪的堆積和炎症的發生，進而防止脂肪肝的形成。
 
 
　　每天一杯咖啡已經是許多上班族生活的縮影，但是身邊總有很多人勸你少喝一些咖啡。其實，適量飲用咖啡不僅是安全的，而且還可以保護你的健康。還有一項研究發現，每天喝三杯咖啡可以降低男性患前列腺癌的風險。研究人員對7000人進行了跟蹤隨訪，結果發現，每天喝至少三杯咖啡的人患乳腺癌的風險要低53%。
 
　　研究人員還測試了咖啡提取物對前列腺癌細胞的影響。發現含咖啡因的咖啡能顯著降低癌細胞增殖和轉移能力。
 
 
　　這裏說了很多咖啡對健康的益處，但這並不代表著你可以肆無忌憚、無節制的飲用咖啡。成人每天咖啡的飲用量可以控制在四五杯左右。飲用太多，可能會增加其他一些身體不適症狀，如頭痛、噁心、嘔吐、焦慮、頭暈等。
 
　　睡眠不好的人最好不要在下午四點以後喝咖啡，因爲那樣可能會影響睡眠質量。最好選擇早晨喝咖啡，不過記得不要空腹。

2017-08-29 13:54:38 責任編輯：未知

單品咖啡

常見的咖啡產區

非洲產區

埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-

肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-

亞洲產區

曼特寧咖啡- 黃金曼特寧- 雲南小粒咖啡-

美洲產區

哥倫比亞咖啡- 巴西咖啡-

中美洲產區

危地馬拉咖啡- 哥斯達黎加咖啡- 巴拿馬咖啡- 翡翠莊園紅標- 藍山一號-

本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|

分享到

專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)

更多推薦

更多資訊

關注我們

最新推薦

手衝咖啡 什麼是手衝咖啡 衣索匹亞咖啡 掛耳咖啡哪個牌子好喝 掛耳咖啡和速溶咖啡 西達摩咖啡 耶加雪菲咖啡 曼特寧咖啡 哥倫比亞咖啡 麥德林咖啡 肯亞AA咖啡 哥倫比亞考卡 印度季風咖啡 喀麥隆咖啡

精彩導讀

熱門文章推薦

  1. 關於我們
  2. 商務合作
  3. 推薦計劃
  4. 投稿登錄