我剛買了新的星巴克卡梅爾星冰樂。 我問Decaf，但是他們說他們沒有脫咖啡因:(我最近一直很緊張，所以我覺得我會把自己當作星巴克（順便說一句，新的星冰樂是廢話）。我感覺很糟糕，但是我 喝酒會冒很大的風險嗎？或者風險很小（但風險很大）。我現在懷孕9周了。我感覺很糟糕; _;
懷孕時咖啡因安全嗎？以下是關於懷孕期間喝咖啡，助產士的意見以及其他自然媽媽正在做什麼的研究。
一旦我們進行了正面的妊娠試驗，我們就會清理我們生活中的每一點，以確保我們的嬰兒能夠獲得最健康的開始。我們很多人都在想：懷孕期間喝咖啡安全嗎？
懷孕期間喝咖啡
多少被認爲是“安全的”？
懷孕期間咖啡還可以嗎？
懷孕期間可以喝無咖啡因咖啡嗎？
在懷孕期間喝什麼而不是喝咖啡
以下是其他天然媽媽在懷孕時飲用咖啡因的說法
在懷孕期間喝咖啡，與懷孕期間對巧克力的研究不同，懷孕期間喝咖啡的證據是相互矛盾的。
懷孕期間反對咖啡的證據
在一項對562名女性在6-12周內流產的研究中，研究發現超過5杯咖啡會增加媽媽流產的風險。這是很多咖啡 - 可能超過大多數人消費 - 但值得考慮。
另一項研究顯示，懷孕期間攝入超過300毫克的咖啡因會使女性在孕早期流產的風險增加一倍。
進一步的研究表明，“每天攝入200毫克或更多咖啡因（任何形式）的婦女的流產風險是不攝入咖啡因的婦女的兩倍。”
爭論的另一面
爲了解決這個問題，另一項大型研究發現300毫克或更少的咖啡因攝入與出生結果之間沒有因果關係。
懷孕期間的咖啡：多少被認爲是“安全的”？
因爲有足夠的研究顯示消耗300毫克的危險，從流產到較低的出生體重，許多從業者採取更安全而不是抱歉的方法，並建議孕婦將咖啡因攝入量限制在每天不超過200毫克。從這個角度來看，200毫克的咖啡因相當於大約一杯12盎司的咖啡，或者五瓶12盎司的蘇打水。
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2019-08-06 15:34:56 責任編輯：未知
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