咖啡因是人們日常生活中可怕的一部分。每天上午喝兩杯咖啡就會上癮，許多人都是如此。只有血液中存在咖啡因時，我們才能保持活力。或者說，至少我們自己認爲如此。Jawbone的最新智能手機應用將有助於監控及瞭解用戶的咖啡因攝入情況。你知道，這是一種科學手段。

　　這款免費的iOS應用名爲Up Coffee，幫助用戶記錄對含咖啡因飲料的飲用情況。Jawbone表示，其中包括了茶、咖啡和能量飲料。在輸入這些信息後，這款應用將顯示，用戶身體何時能從興奮狀態進入至準備好睡眠的狀態。

　　我們是否需要一款應用來告訴我們何時應該睡眠?或許是這樣。

　　Jawbone跟蹤了從1600個Jawbone UP手環中獲得的數據。根據對5000晚睡眠的研究，Jawbone發現，當某人的睡眠時間達到7小時候後，他們更有可能報告感覺良好、專注、有效率、更有吸引力。

　　所有人都希望自己更有吸引力。

　　單獨的UP Coffee應用並不要求用戶使用Jawbone UP手環。這款應用自身就可以告知用戶飲用的咖啡過量。不過，Jawbone UP和UP24手環的用戶將可以獲得一些預示性的數據。

　　UP Coffee追蹤咖啡因，而Jawbone UP追蹤睡眠。在使用10天之後，UP Coffee應用將顯示100毫克咖啡因將導致睡眠時間被推遲多少。下午喝咖啡是否值得?或許吧，因爲咖啡因很棒。